MENGHAFAL PELAJARAN SEBAGAI BENTUK PROSES MEDITASI

MENGHAFAL PELAJARAN SEBAGAI BENTUK MEDITASI

Mengulang-ngulang pikiran-pikiran tertentu atau lebih dikenal dengan istilah “menghafal pelajaran” merupakan suatu kegiatan yang positif dan bersifat meditatif. Kenapa? Karena ketika seseorang mengulang pikiran-pikiran tertentu, sebenarnya pikiranya diarahkan untuk masuk pada kondisi tenang dan beristirahat.

Pikiran mempunyai dua kehendak yang pokok, yaitu kehendak untuk diam dan kehendak untuk bergerak. Ketika pikiran berkehendak untuk bergerak, maka manusia terdorong untuk berpikir. Kenapa manusia ingin berpikir? Karena pikiranna hendak bergerak. Tapi, apa-apa yang dipikirkan oleh manusia itu sangat mempengaruhi mental atau emosi. Manusia bisa mengalami kesedihan, kecemasan, keputusan asaan atau kegembiraan adalah sangat dipengaruhi oleh apa yang dipikirkan olehnya. Dengan berbagai gejolak mental yang mengguncang syaraf itulah kemudian terjadi sesuatu yang disebut “kelelahan pikiran”, di mana setiap kali pikiran mencoba berpikir, maka akan timbul sesuatu yang menyakitkan. Hal ini merupakan pertanda bahwa pikiran butuh beristirahat. Masalahnya, seringkali seseorang yang pikirannya sudah membutuhkan istirahat, tapi pikirannya tidak mau beristirahat. Pikirannya menjadi liar dan tak terkendali.

Salah satu cara yang bertahap  untuk mengendalikan pikiran ini adalah dengan mengulang pikiran (menghafal pelajaran). Orang yang pikirnnya sangat liar, sulit sekali menghafal pelajaran tertentu. Tapi dengan tekun menghafal, secara pelahan keliaran pikirannya akan mereda, seperti meredanya air hujan dari hujan yang sangat deras menjadi hujan rintik-rintik saja.

Ketika pikiran telah masuk pada stadium ketenangan awal, maka ada dua kemungkinan. Kemungkinan pertama, pikiran itu bergetar kembali disebabkan menguatnya kembali kehendak pikiran untuk bergerak. Kemungkinan kedua, pikiran itu masuk ke dalam ketenangan yang lebih dalam, tanpa sebarang pemikiran apapun.

Dengan memahami rahasia sifat-sifat pikiran tersebut, maka kita akan selalu semangat untuk belajar, belajar dan belajar, tanpa malas dan tanpa bosan. Karna bagi meditator, belajar, berpikir dan menghafal pelajaran adalah meditasi itu sendiri. bedanya, pelajar ketika menghafal pelajaran yang bermaksud untuk menguasai ilmu pengetahuan, sedangkan tujuan utama dari meditator dalam belajar adalah untuk mengembangkan kemampuan batin yang lebih luas dari sekedar ilmu pengetahuan. SOURSCE